忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是自助旅行便宜住宿台中福華大飯店 - 台中
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商品訊息描述:
主要設施
- 168 間禁煙客房
- 3 間餐廳
- 室外游泳池 (季節性)
- 健身中心
- 會議中心
- 機場接駁車 精選優惠
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 點心吧/輕食店
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 位於西屯區
- 東海大學 (2.4 公里)
- 秋紅谷生態公園 (2.4 公里)
- 逢甲夜市 (2.5 公里)
- 新光三越百貨 (2.6 公里)
- 逢甲大學 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社台東8日電）台東市就讀國二男學生，今晚向母親要不到手機，在客廳內燒課本引起火警，所幸火勢獲控制，母子兩人嗆傷送醫無大礙。
台東縣消防局表示，今晚8時許獲報，台東市中華路報2段民宅火警，消防人員趕到現場，現場建築物1樓有書本起火燃燒，客廳燃燒面積約0.5坪，2人送台東馬偕醫院，其中小孩身上沒外傷；母親以滅火器滅火，受到輕徵嗆傷情形。
警消初步瞭解，國二男生向母親要買手機，母親不同意，竟憤而燒課本，引起火勢，幸好屋內有滅火器。1060108
六十七歲的退休體育老師黃碧雲，日前不慎滑倒後因骨質疏鬆導致脊椎骨折，傷勢嚴重，痛了近二個月，才轉診到署立彰化醫院，主治的神經外科醫師賴肇康昨〈二十〉日記者會表示，體育選手都不能忽略骨鬆，何況是一般人，更要注意自己的骨質密度，做好因應，避免稍微跌倒就可能因骨質疏鬆而骨折。
賴肇康醫師表示，黃碧雲會那麼嚴重，主要是骨質疏鬆，胸椎第十二節骨折，骨頭碎片壓迫到神經才會坐立難安，即便是體育選手都無法避免骨鬆，何況是一般人，更需要注意此問題，尤其是腰背痛三天以上未改善者，根據骨質疏鬆症醫學會的建議，六十五歲以上女性或七十歲以上男性，最好要檢測骨質密度。女性停經後不滿六十五歲但是有危險因子，如曾骨折、有服用類固醇、有類風濕性關節炎、父母有骨折等，也應該測。
賴肇康表示，骨鬆患者防跌最重要，其次是加強補充鈣質，包括飲食、吃鈣補充品，以及曬太陽，讓體內合成維他命Ｄ幫忙吸收鈣，還要進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量，身體協調平衡較好，比較不會摔跤。
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